彤彤今年刚满5岁，父母从他断奶以后就去外地工作，平时都是由爷爷奶奶带的，5岁的彤彤和同龄的孩子一样，这个时期的好奇心非常重，不过奇怪的是，跟同龄的孩子相比，彤彤要矮半个头。

爷爷奶奶发现，彤彤的发育似乎要比同龄人慢很多，不仅如此，一年过去，别人家的孩子多多少少都有长高，只有彤彤的身高似乎原地不动一样，爷爷奶奶也十分担忧，等到彤彤的爸爸妈妈回来，立马把这件事告诉他们。父母得知以后，猜想可能是彤彤挑食厌食导致的，不过为孩子的健康，最终去医院检查，看看有没有方法能够改善，做一系列的检查后，得知真相的家人傻眼，孩子哪是挑食啊，这是因为孩子脾虚严重，积食导致的。

随后为弄清楚孩子的病情，是什么原因导致的，医生与彤彤的家长和爷爷奶奶，进行详细的交流才知道，彤彤的父母常年在外打工，爷爷奶奶带娃时由于认知不够，所以饮食上并没有怎么注意。吃一口等于10个塑料袋，5岁女娃不长个，儿科主任：3物要少吃1、膨化食品尤其是小孩子，对于零食总是有特殊的情感，像一些薯片和虾条，可谓是深得孩子喜欢，但是需要注意这些食物给孩子吃一定要适量。因为它们含有较多的食品添加剂，比如香精和糖精，吃太多容易造成肠胃负担，不利于孩子消化能力，容易导致孩子积食脾虚。

2、腌制咸菜小孩子都比较喜欢有味道的食物，比如爷爷奶奶平时爱腌制的咸菜，彤彤就很喜欢加一些在淡然无味的饭菜里。殊不知咸菜在腌制的过程中，加入大量的盐分，食用过多容易增加孩子的脾胃负担，不利于消化水平，还会影响其他营养物质的吸收，总之不利于孩子的发育。

3、路边小吃爷爷奶奶平时喜欢带彤彤出去玩，免不在路上看到一些好吃的，彤彤就会哭着喊着让爷爷奶奶给买，殊不知路边的小吃，卫生没有保障。而且食材的新鲜程度也没有保证，经常吃这种食物，容易影响脾胃的消化系统，增加身体和脾胃的负担，导致孩子脾虚积食。

想要改善孩子脾虚积食的情况，坚持2个好习惯，保护孩子健康脾胃是后天之本，对于它的养护是绝不可轻视的，尤其是针对小孩子，器官更加的娇嫩，需要好好的呵护。想要帮助孩子消食化积，调节好脾胃的健康，可以坚持补充一种营养——加内乐素。这种营养素吃起来酸酸甜甜，容易被孩子接受，而且里面的成分均无刺激，温和安全，帮助养脾健胃，比如山楂、山药、鸡内金、麦芽等，有助于帮助孩子消积化食，提供营养。鸡内金：养胃抑菌，消积化食，去除胃胀；山药：补中益气，强健脾胃，促进肠胃蠕动；山楂：开胃化痰，促进味蕾，提升脾胃功能；多种食材的添加，坚持补充可以帮助孩子增添食欲，强健脾胃，得到充分营养的同时，辅助身体的发育，促进长个。另外，还可以增强骨骼生长，促进骨质的发育，核桃肽还有助于孩子的智力发育，能够帮助提高记忆力，因此还被誉为“脑黄金”，坚持补充加内乐素，可以维持大脑的运作，为孩子的成长保驾护航。

除此之外，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，有助于塑造良好的身体素质，提高免疫力，免受疾病的入侵。

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