想当年玛丽莲梦露可是很多男性朋友心中的性感女神，即便是放在现在，她的魅力依然不是任何人都能够跟她相提并论的。

不过今天我们介绍一位大码模特，这位大码模特，当初看到她的照片的时候，给人的第一印象就是她竟然酷似玛丽莲梦露，在身材各方面也是十分有魅力。

在网上也是拥有超高人气，150斤的体重照样身材也很美，从这点可以看出女性朋友并不是越瘦越好看，有些时候胖到恰到好处，依然可以给人眼前一亮的感觉。

利落干净的短头发，再加上她的金色发色，更是让人记忆犹新。有的朋友可能会觉得这样的身材，如果减肥之后是不是更好看呢？或许有这种可能，但是并不能够否定她现在的身材其实也很好看。

要知道她虽然150斤以上的体重还能够保持这样的完美曲线，最为主要的原因就是她平时会去健身，而且还有自己专门的健身教练，每天都会按照健身教练的计划去健身运动，不会因为各种事情耽误健身。

在健身的时候，她会多做一些力量训练，她的下半身力量很足，因为她平时会做一些史密斯，还会做一些罗马尼亚硬拉。

长时间的训练让她养成了坚毅的品格，而且她是一个心态超好的人，最开始的时候也有人因为她的身材嘲笑过她，但是自从她健身之后，她整个人的自信心提升了一大截儿。

如果当下你也是一个因为身材而感到困扰的人，不妨从现在开始去尝试着去健身，通过健身提升自己的自信心，改变自己的身材外形，或许那个时候你会觉得其实身材并不是绝对的，身材的好坏与否真的没有那么重要。

如果想要去健身的你却不知道该如何下手，不知道该做什么运动，不妨我们先从最简单的运动开始做起，比如说可以每天先去户外跑步20分钟到30分钟，然后可以坚持每天做跳绳运动。

这些都是比较常见的有氧训练，有氧训练的目的是来帮助你降低体脂率，让你减轻体重，其次再搭配上一些简单的力量训练，这样可以帮助锻炼你的肌肉力量，让你成为一个比较强壮的人。

不然这并不意味着让你练出肌肉块头，凡事注意训练的强度就可以，适度的力量训练，会让你的肌肉更加富有弹性，让你的身材曲线更加明显。

今日文章分享就到这里，不知道在各位朋友你们的眼中今天介绍的这位大码模特，她跟玛丽莲梦露相比，你更喜欢谁呢？

上一篇：

下一篇：